Ik meld mij aan voor de nieuwsbrief

Strength

A river cuts true a rock, not beceause of its power but its persistence

Meditatie

Meditatie

Meditatie wordt in het westen steeds bekender. De meditatie zoals we die hier meestal toepassen, is met name gericht op het bestrijden van stress, depressies, burn-outs e.a. Dit houdt vaak in dat de meeste mensen stoppen met mediteren op het moment zij zich iets beter gaan voelen. Net zoals wij ons lichaam kunnen trainen, zien wij meditatie als een training voor de geest. Hoe meer er getraind wordt, hoe meer resultaten er behaald worden. Een getrainde geest is kalm, helder en bezit wijsheid om moeilijkheden te kunnen doorstaan. De juiste training zorgt ervoor dat we ons minder zorgen maken, minder stress hebben en ons uiteindelijk gelukkiger zullen voelen. Juist als we doorgaan met mediteren wanneer we ons beter voelen, komen we erachter dat er nog een heel onbekend terrein aan onvoorwaardelijk en blijvend geluk te ontdekken is. Dit kan ons versterken op elk vlak en moment van ons leven. Makkhawitee onderscheidt zich door het integreren van autentieke meditatiemethoden, die afkomstig zijn van de monnikken uit het noorden van Thailand. Wij laten het verschil zien door juist door te blijven mediteren op momenten dat het goed gaat.

De integratie van oosterse filosofie binnen het westerse denkkader

Makkhawitee maakt geen gebruik van gangbare westerse stressreductieprogramma’s, maar is op zoek gegaan naar effectieve oosterse methoden die problemen vanuit een ander perspectief benaderen. Makkhawitee onderscheidt zich door te werken met eeuwenoude meditatietechnieken zoals die door de monniken in Thaise tempels worden beoefend en doorbreekt de status quo door problemen niet alleen met westerse oplossingen te benaderen. Wij richten ons op het sterker en vitaler maken van organisaties en mensen zoals jij en ik waardoor aanwezige problemen en de gevolgen hiervan overwonnen worden, in tegenstelling tot de typisch westerse symptoombestrijding, die vaak een kortetermijnoplossing is. Onze leraren zijn opgeleid in de Boeddhistische tempel Piyapodok Dhammastan in Chiang Mai (Thailand) en organiseren meditatielessen, cursussen en opleidingen voor bedrijven en particulieren.

Read More

Intensieve meditatiebegeleiding

4 augustus (nog 1 plek vrij!)

Dinsdag 4 augustus begint er een meditatiecursus waarbij u in tweetallen intensief wordt begeleid. Ervaart u veel stress op werk? Weet u niet welke beslissingen u moet nemen? Komt u niet tot rust? Heeft u veel mentale of fysieke pijn? Tijdens deze cursus gaat u intensief aan de slag en overwint u uw hindernissen. We gaan snel van start!

WAT KUNT U VERWACHTEN\

Read More

Meditatie-opleiding

Na de zomer van start! (8 september)

Niet zomaar een opleiding

De opleiding tot meditatie-/mindfulnessbegeleider bij Makkhawitee is één van de meest onderscheidende meditatie-/mindfulnessopleidingen in Nederland. De exclusieve lessen, trainingen en retraite maken deze opleiding uniek in zijn soort. De kennis die tijdens deze opleiding wordt overgedragen, is direct afkomstig van de bron waar meditatie zijn oorsprong kent. Makkhawitee heeft gedurende de afgelopen jaren een duurzame samenwerking opgebouwd met de monniken in het noorden van Thailand die ons alles leren over meditatie en mindfulness. Voor diegenen die willen leren mediteren en dit over willen dragen aan anderen is dit een opleiding die u zeker zal aanspreken.

Read More

Meditatiecursus 8 september!

Meditatiecursus

Op dinsdag 8 september begint er weer een mindfulness-/meditatiebeginnerscursus. De trainingen kunt u zien als een waardevolle investering in uzelf. Uit ervaring kunnen wij zeggen dat de cursus een positieve en diepe invloed kan hebben op uw leven. Tijdens de cursus leert u niet alleen alles over mindfulness en meditatie, maar er zal vooral veel getraind worden, zoals wij dit hebben geleerd in één van de meest gerespecteerde tempels in Thailand. De deelnemers worden voorbereid op zwaardere trainingen die worden gegeven in de vervolgcursussen.

Voor wie?

De beginnerscursus is voor degene die zich persoonlijk willen ontwikkelen, minder stress willen ervaren of door willen groeien tot meditatietrainer.

 

Read More

De voordelen van meditatie

De voordelen van meditatie

Jon Kabat-Zinn verteld in het kort wat de voordelen zijn van meditatie. We hebben lang aangenomen dat onze brein onveranderlijk is, maar door o.a. meditatie is bewezen dat het brein vervormbaar en dus trainbaar is.

Wie is Jon Kabat-Zinn?

Hij is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het gezondheidscentrum van de universiteit van Massachusetts, waaraan hij als hoogleraar was verbonden. Hij ontwikkelde aandachtstraining, een techniek om mensen te leren omgaan met stress, angst, pijn en ziekte. Hij noemde zijn programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).
Zijn missie is om aandachtstraining een plaats te geven binnen de reguliere geneeskunde en in de samenleving als geheel.

Read More

Het verleden is voorbij, de toekomst is nog niet aangebroken. Het enige wat we werkelijk hebben is het nu

Meditatie voor goede business

Spiritualiteit/ De zachte krachten lijken, heel geleidelijk, veld te winnen in het bedrijfsleven. Steeds meer ondernemers geven hoog op van spirituele technieken en inzichten. ‘De kunst is om dicht bij jezelf te komen’.

Ik wil meer informatie over bedrijfsmeditatie

Bedrijfsmeditatie

 

Spiritualiteit/ De zachte krachten lijken, heel geleidelijk, veld te winnen in het bedrijfsleven. Steeds meer ondernemers geven hoog op van spirituele technieken en inzichten. ‘De kunst is om dicht bij jezelf te komen’.

Meditatie en mindfulness worden aangeprezen as middelen om beter te presteren, spirituele ondernemers hebben zich verenigd in een netwerk. De trend is al langer gaande. Maar is inderdaad voor ondernemers gewoner geworden om uit te komen voor hun geestelijke drijfveren. Spiritualiteit is een populair thema. En dat merk je in de zakenwereld. Het is zeer begrijpelijk dat ondernemers zich storten op meditatie en mindfulness. Zulke technieken leren onrust in je hoofd te minimaliseren. Ze leiden tot verstilling. Met als gevolg dat je dieper ervaart wat echt essentieel is in het leven en je scherper belangrijke van onbelangrijke zaken kunt onderscheiden. Dat is van grote waarde voor zakenmensen die overstelpt worden met informatie.’

Read More

1-Daagse retraite zondag 14 juni

Zondag 14 juni is er weer een 1-daagse retraite en ook jij kunt meedoen! De retraite is zowel toegankelijk voor beginners als gevorderden. U krijgt professionele begeleiding tijdens de meditatie. Door de intensiteit en duur van de meditatietraining ervaart u dat het effect groter is dan bij korte trainingen. De meditatie wordt afgewisseld met yoga-oefeningen zodat het lichaam ook de nodige aandacht krijgt.

Een hele dag mediteren bij makkhawitee.

Een hele training bij makkhawitee.

Ik wil mij aanmelden voor de 1-daagse retraite

aanmelden

 

Read More
Whatever words we utter should be chosen with care for people will hear them and be influenced by them for good or ill.
Buddha
Pagina 4 van 512345