Ik meld mij aan voor de nieuwsbrief

Positieve ervaring retraite Thailand januari 2017

20 Januari 2017, voor de tweede keer stond ik met Niels op Schiphol met als eindbestemming de tempel Piyapodok Dhammastan om daar te mediteren. De eerste keer herinner ik mij nog heel goed. De opmerking van Niels: ‘Mam, het zal je goed doen. Het is daar zo mooi!’, deed mij besluiten om deze kans te grijpen. Alleen reizen is niet mijn sterkste punt en zeker niet zo ver. Reizen met mijn jongste zoon zag ik als een cadeau. In mijn yogaopleiding was ik bekend met Vipassana- meditatie en ik had al verschillende retraites in Nederland gedaan. Ook heb ik bij Niels meditatiedagen gevolgd. Maar nog nooit had ik het 10 dagen achter elkaar gedaan. We werden verwelkomd door Pra Ajahn Tanadith.Hij legde de techniek uit van de medidatie. Het constant terugbrengen van de aandacht naar de neusvleugels waar je de adem voelt. Oefenen, oefenen, oefenen. Na die eerste ervaring zei ik tegen mijn yogacursisten. Vroeger gaf ik yogales, maar nu doorleef ik het. Het kwartje was gevallen.

Read More

Verdiepingsavonden met boeddhistische monnik Master Thanadith

24 t/m 26 juli
Meditatie verdiepingsavonden met Master Thanadith

Na het fantastische evenement van afgelopen zaterdag (Enlight Your Wish). Geven Niels en Master Thanadith 3 verdiepingsavonden waar iedereen terecht kan met zijn/haar vragen. We hebben inmiddels al heel veel mensen kunnen helpen met verschillende bijeenkomsten.

Start elke avond om 20:00 tot uiterlijk 22:00

Read More

Retraite Thailand: ervaring deelnemer

Afgelopen januari zijn we weer op retraite geweest in Thailand. Elk jaar is het weer bijzonder om te zien wat voor positieve impact de retraite heeft op de deelnemers. Lees hieronder een van hun ervaringen.

Thailand retraite 2017

Toen ik ongeveer 1,5 jaar geleden met Niels in contact kwam had ik nooit verwacht dat deze ontmoeting zo’n impact op mijn leven zou hebben. Het begon bij een 1-daagse cursus. Dit beviel zo goed, waardoor ik doorging met de 8-weekse mindfulnesscursus. Deze cursus gaf veel kennis en inzicht, maar het was voor mij moeilijk om door mijn drukke bestaan het mediteren in mijn dagelijks leven te intrigeren. Al wilde ik dit wel heel graag, want ik ervaarde enorm veel positieve effecten door het mediteren.

Read More

Meditatie versterkt je immuunsysteem

Meditatie en vakantie hebben bewezen effect op ons welbevinden

Yoga en meditatie worden al geruime tijd geprezen omwille van hun heilzame effecten op chronische stress en vitaliteit. Aan de hand van biomarkers in het bloed en een vragenlijst zette deze studie de effecten van meditatie af tegen een doorsnee vakantieperiode van één week.

In een gerandomiseerd controle onderzoek werden 102 vrouwen (niet ervaren in meditatie) verdeeld over twee groepen: één die een volle week mediteerde en één die zich naar eigen goeddunken ontspande. Beiden werden vervolgens vergeleken met een groep proefpersonen die ervaring had met mediteren.

Read More

Doe een wens voor 2017

DOE EEN WENS VOOR 2017 (GRATIS BIJEENKOMST)

Aan het begin van dit jaar hebben sommigen van jullie een wens opgeschreven en opgestuurd naar Makkhawitee. Al deze wensen zijn zorgvuldig onder een van mijn boeddhabeelden bewaard. Ik ben reuzebenieuwd of jouw wens is uitgekomen en daarom ben je van harte welkom op donderdag 12 januari van 19:30 tot 21:30 om jouw wensbrief terug te lezen. Je bent vrij om tijdens de bijeenkomst je wens met de anderen te delen, maar dat hoeft natuurlijk niet. Daarnaast is er een geleide meditatiesessie die aansluit bij het thema. Vergeet niet een nieuwe wens mee te nemen voor 2017!
 
Ook de mensen die geen wens hebben opgestuurd zijn die avond welkom om een nieuwe wens in te leveren en mee te mediteren. Schrijf op een a4’tje jouw wens voor 2017 met daarbij jouw intenties. Hoe meer details hoe beter! En onthoud: een wens is vrij van verwachtingen en is dus geen doelstelling. Kun je niet aanwezig zijn, stuur dan je wens naar onderstaand adres.
 

WENSBALLON

We willen met zijn allen onze wens bekrachtigen door wensballonnen in de lucht te laten opstijgen. Wil jij ook een wensballon? Bestel die dan voor 10 euro onderaan in het aanmeldformulier! Belangrijk: bestel je wensballon voor 31 december!
 

DANA

Het is een gratis bijeenkomst, maar een vrijwillige bijdrage wordt zeer op prijs gesteld om de kosten te kunnen dekken.
Read More

Mindfulness en Persoonlijke ontwikkeling

Mindfulness en Persoonlijke ontwikkeling

Dit speciale zelfontwikkelingstraject is bedoeld voor mensen die op een vernieuwde manier weer hun lichamelijke en mentale vitaliteit willen terugkrijgen of die zich op spirituele wijze willen ontwikkelen. Talloze mensen zouden het beste uit zichzelf willen halen of kampen met een burn-out, zijn overspannen, voelen zich depressief, zijn niet vooruit te branden etc. en missen de juiste handvatten in het leven die ervoor zorgen dat je gezonder, energieker en frisser de dag door komt. De verworven inzichten en vitaliteit geven richting aan uw leven.

Tijdens dit traject wordt enerzijds gebruik gemaakt van eeuwenoude meditatietechnieken en anderzijds van moderne osteopathische interventies (optioneel) die zorgen voor een persoonlijke transformatie. Vaak staan onze lichamelijke dysfuncties en mentale hindernissen ons in de weg om tot de juiste antwoorden en beslissingen te komen. Met behulp van speciale meditatietechnieken overwint u uw hindernissen waardoor u een kalme en geconcentreerde geest creëert. Voor velen is dit een onbekend terrein. Een terrein waar het denken ondergeschikt wordt en waar wijsheid de kans heeft om naar boven te komen.

Het mediteren in groepsverband heeft een zeer positieve en versnellende werking op ieders ontwikkelingsproces. Daarbij is het erg bijzonder hoe we tijdens deze intensieve cursus met elkaar een band creëren, waarbij iedereen op een respectvolle manier met elkaar omgaat en elkaar accepteert.

Read More

Update stichting Makkhawitee

Update Stichting Makkhawittee

De stichting

Zoals velen van jullie weten hebben we een aantal maanden geleden Stichting Makkhawitee opgericht. Stichting Makkhawitee is vernoemd naar een meditatiecentrum dat is gevestigd in Thailand en Nederland. De doelstelling van onze stichting is het bevorderen van de beoefening van mindfulness en de positieve effecten daarvan. Dit doen we door het organiseren van evenementen, bijeenkomsten en cursussen. Hiermee proberen we bij te dragen aan een wereld met meer liefde, verdraagzaamheid en respect. We richten ons zowel op particulieren als bedrijven.

De eerste paar bestuursvergaderingen zitten erop en we dachten dat het een goed moment is jullie een update te geven van de ontwikkelingen.

Read More

Informatieavond 4 juli Retraite Thailand

Retraite Thailand 2017

Aan het begin van dit jaar organiseerde Makkhawitee onze eerste officiële retraite in Thailand. Het was een onvergetelijke reis die voor veel positiviteit en verdieping zorgde. De effecten van de reis zijn tot op de dag van vandaag nog steeds voelbaar.

 

Retraite Thailand 2017

Let op! Op 20 januari 2017 gaan we weer op retraite in ons bijzondere Makkhawitee mindfulnesscentrum in Thailand, maar dit keer met een grotere groep. Heb jij interesse om mee te gaan of ken je anderen die graag mee zouden willen, dan nodigen we je hierbij uit voor onze informatieavond op maandag 4 juli. Tijdens deze avond vertel ik alle ins en outs over de reis en de retraite zelf. Aan de hand van foto’s krijg je een goede indruk over wat je kunt verwachten. Wees erbij, want de plaatsen zijn beperkt!

Read More

Mindfulnessopleiding

Mindfulnessopleiding

Bij voldoende aanmeldingen zal onze mindfulnessopleiding in september 2016 weer van start gaan. Onderaan deze pagina kan je je aanmelden.

Niet zomaar een opleiding

De opleiding tot meditatie-/mindfulnessbegeleider bij Makkhawitee is één van de meest onderscheidende meditatie-/mindfulnessopleidingen in Nederland. De exclusieve lessen, trainingen en retraites maken deze opleiding uniek in zijn soort. De kennis die tijdens deze opleiding wordt overgedragen, is direct afkomstig van de bron waar meditatie zijn oorsprong kent. Makkhawitee heeft gedurende de afgelopen jaren een duurzame samenwerking opgebouwd met de monniken in het noorden van Thailand die ons alles leren over meditatie en mindfulness. Voor diegenen die willen leren mediteren en dit over willen dragen aan anderen is dit een opleiding die u zeker zal aanspreken.

Read More

Retraite Thailand: ervaring deelnemer

Mijn weg naar meditatie

En daar was Makkhawitee!  Op 6 maart na 10 minuten googlen op de woorden retraite en Thailand kwam de Facebook pagina van Makkhawitee naar boven. Exact wat ik zocht en vol enthousiasme riep ik tegen mijn vriendin, waar ik aan de keukentafel zat, ‘dit is wat ik nu nodig heb’. De mail naar Niels was zo gestuurd en op maandag zei Niels vol enthousiasme, ‘JA er is nog plek’! Op 8 maart waren mijn tickets geboekt en mijn voorbereiding kon beginnen.

Read More
Pagina 1 van 512345