Mindfulnessopleiding

 

De opleiding

De opleiding tot meditatie-/mindfulness trainer bij Makkhawitee is een aanrader voor diegenen die enerzijds zichzelf willen ontwikkelen en anderzijds les willen geven. De mindfulness lessen, trainingen en retraites maken deze opleiding uniek in zijn soort. De kennis die tijdens deze opleiding wordt overgedragen, is direct afkomstig van de bron waar meditatie zijn oorsprong kent. Makkhawitee heeft gedurende de afgelopen jaren een duurzame samenwerking opgebouwd met de monniken in het noorden van Thailand die ons alles leren over meditatie en mindfulness. Voor diegenen die willen leren mediteren en dit over willen dragen aan anderen is dit een opleiding die u zeker zal aanspreken.

Duur opleiding

De opleiding duurt een jaar en bestaat uit twee trajecten.

1e traject leren mediteren (zelfontwikkeling)*

2e traject leren begeleiden (certificaat mindfulness)**

*U kunt ervoor kiezen om alleen het eerste traject te volgen.

** Voor het behalen van uw mindfulness certificaat dient u het eerste en het tweede traject te volgen.

 

Opleidingstraject

De opleiding tot mindfulness trainer bestaat uit twee belangrijke trajecten: het eerste traject ‘leren mediteren’ vormt de basis voor het tweede traject ‘leren begeleiden’.

 

1e Traject – leren mediteren

Het traject ‘zelfontwikkeling en leren mediteren’ bestaat uit de volgende drie onderdelen.

  1. Beginner (8 trainingen)
  2. Intermediate (12 trainingen)
  3. Advanced (2-daagse retraite en 5 daagse retraite)*

Beginner

Tijdens het zelfontwikkelingstraject wordt u aangeleerd om op de juiste manier te mediteren. Tijdens de lessen gaat het vooral om de directe ervaringsoverdracht. Hiermee wordt bedoeld dat u als leerling, tijdens de trainingen met de leraar, in het hier en nu, tot diepere inzichten komt. Door deze bijzondere aanpak zal de opleiding inspirerend, verrijkend, transformerend en tegelijkertijd ook zwaar en uitdagend zijn. Tevens krijgt de student syllabi aangereikt die hij dient te bestuderen. Er zullen voldoende lessen in grondslagen van de boeddhistische filosofie, wetenschap en mindfulness gegeven worden. Het eerste deel wordt afgesloten met de weekendretraite.

Intermediate

De intensiteit wordt gedurende het tweede onderdeel verhoogd om een optimaal effect te bereiken. Tijdens de intensieve trainingen wordt u zowel in groepsverband als individueel begeleid en krijgt u opdrachten mee om de trainingen thuis voort te zetten. Op deze manier wordt de mindfulness onderdeel van uw dagelijks leven.

Advanced

Tijdens het derde deel staan de retraites centraal. Tijdens de retraites worden niet alleen intensieve meditatie- en mindfulnesstrainingen gegeven, maar krijgt u ook lichamelijke oefeningen en groepsoefeningen om jezelf op persoonlijk vlak te ontwikkelen en te transformeren. De intensieve retraite is gebaseerd op de meditatietrainingen zoals deze worden beoefend in de tempels van Thailand. Ook bestaat de mogelijkheid om met de groep af te reizen naar Thailand om daar de 7-daagse retraite te ervaren. De traditionele trainingen binnen deze bijzondere tempel laten een diepe indruk achter op de deelnemers en we zien vaak dat iemands leven op een positieve wijze verandert.

*Maaltijden (en eventuele overnachtingen) zijn niet bij de prijs inbegrepen.

 

2e Traject – leren begeleiden

Tijdens het tweede traject leert u hoe u meditatiebegeleiding kunt geven aan anderen. Tijdens deze cursus krijgt u verscheidene meditatietechnieken aangeleerd en leert u hoe u deze kunt toepassen in de praktijk. Tot slot geeft u zelf meditatietrainingen waarbij de deelnemers feedback geven op uw begeleiding. Het traject ‘leren begeleiden’ zal 15 trainingen beslaan. Het laatste traject zal worden afgesloten met een aantal eindopdrachten.

Certificering

Na het afronden van de twee opleidingstrajecten (‘leren mediteren’ en ‘leren begeleiden’) krijgt de deelnemer een Diploma tot mindfulness trainer. Voldoende aanwezigheid (85%)bij de opleidingsdagen en het inleveren van de eindopdrachten zijn een voorwaarde voor het certificaat.

Certificaat voorbeeld

Voor wie is de opleiding bedoeld

  1. Leraren en leraressen van zowel basis- als middelbaar onderwijs;
  2. Coaches, personal trainers, loopbaancoaches en therapeuten die meer diepgang willen verkrijgen in hun beroep;
  3. Therapeuten die de opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy hebben gevolgd;
  4. Diegenen die zich verder willen ontwikkelen op spiritueel gebied;
  5. Diegenen die aan hun leven een positieve wending willen geven.

Aantal deelnemers

De opleiding zal enkel van start gaan bij minimaal 5 deelnemers met een maximum van 15.

meditatieopleiding groepsfoto 2014-2016

groepsfoto meditatieopleiding 2016

Kosten opleiding

De kosten van de mindfulnessopleiding bedragen

  • Eerste traject (leren mediteren/ zelfontwikkeling) €1.495,- *
  • Tweede traject (leren begeleiden) €1.495,-

De prijzen zijn inclusief 21% BTW.

Studentenkorting: bij het vertonen van een geldige studentenkaart, ontvangt u 25% korting.

10% korting: bij het aanmelden van een andere deelnemer ontvangt 10% korting over het totaal bedrag.

*Gespreid betalen in twee of vier termijnen is mogelijk. Hiervoor wordt resp. €50,- of €100,- administratiekosten gerekend.

Benodigdheden

  • Meditatiekussen en -mat
  • Klankschaal en toebehoren. Zie hiervoor de winkel
  • Studieboeken (literatuurlijst wordt toegestuurd)

Data opleiding

Beginners
Startdatum: 5 sept
12 sept
19 sept
26 sept
3 okt
10 okt
Herfstvakantie
24 okt
29-30 okt weekendretraite
31 okt
Intermediate
7 nov
14 nov
21 nov
28 nov
12 dec
Kerstvakantie
9 jan
16 jan
20 feb
6 maa
23-27 maa weekretraite
20 maa
27 maa
3 apr 

Trainingsdagen

Maandagavonden van 19:15 tot 21:15 (het rooster zal volgen)

Tijdens vakanties wordt er geen les gegeven.

Studiebelasting

Thuisoefening en studiebelasting minimaal 0,5 uur per dag. Met onze interval meditatieprogramma’s zullen de deelnemers op sommige weken intensiever hun thuisoefeningen uitvoeren.

Intakegesprek

Twijfel je nog of heb je persoonlijke vragen over de opleiding dan is het mogelijk om vrijblijvend een intakegesprek aan te gaan. Heeft u interesse in een intakegesprek dan kunt mailen naar info@makkhawitee.nl

Inschrijven

Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via onderstaand contactformulier. Na inschrijving nemen wij zo spoedig mogelijk contact met u op.

 

Ervaringen mindfulnessopleiding

Buiten dat ik heb leren mediteren, en dit over te brengen naar anderen, heb ik vooral geleerd wie ik zelf ben en ben ik op persoonlijk vlak enorm opengebroken en gegroeid. Een hele mooie ervaring die ik alle mensen op deze prachtige wereld gun!

~ Marley van Heyningen

De opleiding vind ik heel waardevol om bewuster in het leven te gaan en kunnen staan. Ik ben blij dat ik de opleiding heb gedaan, ik ben bewuster in het leven bij iedere bezigheid en ben nog gelukkiger.

~ Angela Verburg

Inschrijfformulier

Wilt u zo vriendelijk zijn om het inschrijfformulier zo nauwkeurig mogelijk in te vullen? Wanneer u zich heeft ingeschreven voor de opleiding gaat u automatisch akkoord met onze algemene voorwaarden zoals beschreven op onze website www.makkhawitee.nl
Na inschrijving ontvangt u binnen twee werkdagen via e-mail een medisch intakeformulier. Tevens kunt u betalen na het ontvangen van de digitale factuur. Nadat u de betaling heeft voldaan is de inschrijving definitief.