Positieve ervaring retraite Thailand januari 2017

20 Januari 2017, voor de tweede keer stond ik met Niels op Schiphol met als eindbestemming de tempel Piyapodok Dhammastan om daar te mediteren. De eerste keer herinner ik mij nog heel goed. De opmerking van Niels: ‘Mam, het zal je goed doen. Het is daar zo mooi!’, deed mij besluiten om deze kans te grijpen. Alleen reizen is niet mijn sterkste punt en zeker niet zo ver. Reizen met mijn jongste zoon zag ik als een cadeau. In mijn yogaopleiding was ik bekend met Vipassana- meditatie en ik had al verschillende retraites in Nederland gedaan. Ook heb ik bij Niels meditatiedagen gevolgd. Maar nog nooit had ik het 10 dagen achter elkaar gedaan. We werden verwelkomd door Pra Ajahn Tanadith.Hij legde de techniek uit van de medidatie. Het constant terugbrengen van de aandacht naar de neusvleugels waar je de adem voelt. Oefenen, oefenen, oefenen. Na die eerste ervaring zei ik tegen mijn yogacursisten. Vroeger gaf ik yogales, maar nu doorleef ik het. Het kwartje was gevallen.

Read More

Retraite Thailand: ervaring deelnemer

Afgelopen januari zijn we weer op retraite geweest in Thailand. Elk jaar is het weer bijzonder om te zien wat voor positieve impact de retraite heeft op de deelnemers. Lees hieronder een van hun ervaringen.

Thailand retraite 2017

Toen ik ongeveer 1,5 jaar geleden met Niels in contact kwam had ik nooit verwacht dat deze ontmoeting zo’n impact op mijn leven zou hebben. Het begon bij een 1-daagse cursus. Dit beviel zo goed, waardoor ik doorging met de 8-weekse mindfulnesscursus. Deze cursus gaf veel kennis en inzicht, maar het was voor mij moeilijk om door mijn drukke bestaan het mediteren in mijn dagelijks leven te intrigeren. Al wilde ik dit wel heel graag, want ik ervaarde enorm veel positieve effecten door het mediteren.

Read More

Mindfulness en Persoonlijke ontwikkeling

Mindfulness en Persoonlijke ontwikkeling

Dit speciale zelfontwikkelingstraject is bedoeld voor mensen die op een vernieuwde manier weer hun lichamelijke en mentale vitaliteit willen terugkrijgen of die zich op spirituele wijze willen ontwikkelen. Talloze mensen zouden het beste uit zichzelf willen halen of kampen met een burn-out, zijn overspannen, voelen zich depressief, zijn niet vooruit te branden etc. en missen de juiste handvatten in het leven die ervoor zorgen dat je gezonder, energieker en frisser de dag door komt. De verworven inzichten en vitaliteit geven richting aan uw leven.

Tijdens dit traject wordt enerzijds gebruik gemaakt van eeuwenoude meditatietechnieken en anderzijds van moderne osteopathische interventies (optioneel) die zorgen voor een persoonlijke transformatie. Vaak staan onze lichamelijke dysfuncties en mentale hindernissen ons in de weg om tot de juiste antwoorden en beslissingen te komen. Met behulp van speciale meditatietechnieken overwint u uw hindernissen waardoor u een kalme en geconcentreerde geest creëert. Voor velen is dit een onbekend terrein. Een terrein waar het denken ondergeschikt wordt en waar wijsheid de kans heeft om naar boven te komen.

Het mediteren in groepsverband heeft een zeer positieve en versnellende werking op ieders ontwikkelingsproces. Daarbij is het erg bijzonder hoe we tijdens deze intensieve cursus met elkaar een band creëren, waarbij iedereen op een respectvolle manier met elkaar omgaat en elkaar accepteert.

Read More

Informatieavond 4 juli Retraite Thailand

Retraite Thailand 2017

Aan het begin van dit jaar organiseerde Makkhawitee onze eerste officiële retraite in Thailand. Het was een onvergetelijke reis die voor veel positiviteit en verdieping zorgde. De effecten van de reis zijn tot op de dag van vandaag nog steeds voelbaar.

 

Retraite Thailand 2017

Let op! Op 20 januari 2017 gaan we weer op retraite in ons bijzondere Makkhawitee mindfulnesscentrum in Thailand, maar dit keer met een grotere groep. Heb jij interesse om mee te gaan of ken je anderen die graag mee zouden willen, dan nodigen we je hierbij uit voor onze informatieavond op maandag 4 juli. Tijdens deze avond vertel ik alle ins en outs over de reis en de retraite zelf. Aan de hand van foto’s krijg je een goede indruk over wat je kunt verwachten. Wees erbij, want de plaatsen zijn beperkt!

Read More

Retraite Thailand: ervaring deelnemer

Mijn weg naar meditatie

En daar was Makkhawitee!  Op 6 maart na 10 minuten googlen op de woorden retraite en Thailand kwam de Facebook pagina van Makkhawitee naar boven. Exact wat ik zocht en vol enthousiasme riep ik tegen mijn vriendin, waar ik aan de keukentafel zat, ‘dit is wat ik nu nodig heb’. De mail naar Niels was zo gestuurd en op maandag zei Niels vol enthousiasme, ‘JA er is nog plek’! Op 8 maart waren mijn tickets geboekt en mijn voorbereiding kon beginnen.

Read More

Retraite in Thailand

Retraite Thailand

Ik wil ook op retraite!

Een ongelooflijk bijzondere reis

Tempel retraite ThailandNa jarenlange voorbereiding was het dan eindelijk zover. Een georganiseerde retraite naar Thailand in een van de meest bijzondere mindfulnesscentra in het noorden van Thailand. Met zijn drieën, ik (Niels) en twee deelnemers, zijn we twaalf dagen in Thailand verbleven, waarvan 7 in het mindfulnesscentrum Makkhawitee in Lampang (Noord Thailand). Deze ontzettend mooie reis is een goede voorbereiding voor volgend jaar. In januari 2017 staat er namelijk een retraite gepland waarbij we met met 8-10 personen op retraite willen gaan. Bent u geïnteresseerd? Kijk dan onderaan deze pagina.

Read More