• in drie simpele stappen bezig met

    Meditatie

    Leer mediteren zoals de monniken dit doen in Azië

    Read More
  • Duurzaam oplossen

    Bedrijfsmeditatie


    Optimaliseer uw organisatie op een innoverende wijze. Onze trainingen veranderd uw organisatie van binnenuit.

    Learn More

Ik wil een meditatie groepscursus volgen!

Klik dan hier!

Makkhawitee

Leef je leven anders

Geen stress meer!

Geen stress meer!

Piekeren, slapeloze nachten, achter de feiten aanlopen, depressiviteit... Wist u dat hiervoor een adequate oplossing bestaat? Met onze aanpak krijgt u gegarandeerd resultaten in slechts een aantal weken.

Een positief leven!

Een positief leven!

Van negatief naar positief, van ongeluk naar geluk... Tijdens onze trainingen leren wij u stapsgewijs om dit te bereiken.

Een betere versie van jezelf

Een betere versie van jezelf

De betere versie van onszelf is reeds aanwezig, maar in veel gevallen verscholen onder onze ontwetendheid. Door op onderzoek te gaan herinneren we onszelf wie we echt zijn.

Ongecompliceerd

Ongecompliceerd

Onze trainingen zorgen voor een ongecompliceerd leven. Een leven met meer rust en vrede waarin men minder tijd besteedt aan onnodige dingen. Kortom, een leven vol geluk en vreugde.

Visie Makkhawitee

Onze visie is om zowel particulieren als professionals mindfulness te laten integreren in hun leven en om zo duurzaam succes te genereren op zowel persoonlijk als zakelijk vlak.

 

 

Het trainen van je geest doet wonderen

Meditatie

Meditatie

Meditatie wordt in het westen steeds bekender. De meditatie zoals we die hier meestal toepassen, is met name gericht op het bestrijden van stress, depressies, burn-outs e.a. Dit houdt vaak in dat de meeste mensen stoppen met mediteren op het moment zij zich iets beter gaan voelen. Net zoals wij ons lichaam kunnen trainen, zien wij meditatie als een training voor de geest. Hoe meer er getraind wordt, hoe meer resultaten er behaald worden. Een getrainde geest is kalm, helder en bezit wijsheid om moeilijkheden te kunnen doorstaan. De juiste training zorgt ervoor dat we ons minder zorgen maken, minder stress hebben en ons uiteindelijk gelukkiger zullen voelen. Juist als we doorgaan met mediteren wanneer we ons beter voelen, komen we erachter dat er nog een heel onbekend terrein aan onvoorwaardelijk en blijvend geluk te ontdekken is. Dit kan ons versterken op elk vlak en moment van ons leven. Makkhawitee onderscheidt zich door het integreren van authentieke meditatiemethoden, die afkomstig zijn van de monniken uit het noorden van Thailand. Wij laten het verschil zien door juist door te blijven mediteren op momenten dat het goed gaat.

De integratie van oosterse filosofie binnen het westerse denkkader

De integratie van oosterse filosofie binnen het westerse denkkader

Makkhawitee maakt geen gebruik van gangbare westerse stressreductieprogramma’s, maar is op zoek gegaan naar effectieve oosterse methoden die problemen vanuit een ander perspectief benaderen. Makkhawitee onderscheidt zich door te werken met eeuwenoude meditatietechnieken zoals die door de monniken in Thaise tempels worden beoefend en doorbreekt de status quo door problemen niet alleen met westerse oplossingen te benaderen. Wij richten ons op het sterker en vitaler maken van organisaties en mensen zoals jij en ik waardoor aanwezige problemen en de gevolgen hiervan overwonnen worden, in tegenstelling tot de typisch westerse symptoombestrijding, die vaak een kortetermijnoplossing is. Onze leraren zijn opgeleid in de Boeddhistische tempel Piyapodok Dhammastan in Chiang Mai (Thailand) en organiseren meditatielessen, cursussen en opleidingen voor bedrijven en particulieren.

Petra

1-Daagse retraite bij

Na de 1-daagse retraite voelde het alsof ik gereset ben. Je krijgt het gevoel dat je de hele wereld aankunt en na de 1-daagse retraite heb ik die nacht heb als een blok geslapen terwijl ik absoluut geen goede slaper ben.

Anoniem

1-Daagse retraite

Het is een hele prettige ervaring om met meerdere mensen te mediteren. Meditatie is mij niet vreemd, maar de begeleiding van Niels ondersteunde de meditatie goed. Wat mij zeer aansprak was de afwisseling van meditatie en yoga. De dag was goed verzorgd. De lunch was heerlijk. Een dag, die omgevlogen is.

Michel Mullenders

Bedrijfsmeditatie ArboNed

Het was fijn om de achtergrond van Phra Tawachai te leren kennen. Verder was de uitleg en het tempo waarin de oefeningen werden gedaan goed. Voor mij werkte de zittende oefening het beste.

Chris

1-Daagse retraite

Dit was een superfijne dag. De afwisseling tussen meditatie en yoga was erg prettig en de hele dag was perfect verzorgd! Ik ben helemaal tot rust gekomen.

Lenie

1-Daagse retraite

Een bijzondere ervaring. Goed georganiseerde dag. Relaxt. Afwisseling meditatie en yoga was prettig. Voor herhaling vatbaar.

Nathalie

Persoonlijke begeleiding

Niels, Jij bent degene die mij op het rechte pad houdt. Je bent een topper!

 

Meditatiebegeleiding

Het trainen van de geest door middel van meditatie is absoluut niet makkelijk. De juiste begeleiding is onmisbaar en het vergt doorzettingsvermogen en daadkracht om tot de juiste inzichten te kunnen komen. Makkhawitee is een meditatieschool waarbij het beoefenen van meditatie de meeste prioriteit heeft. Om het beste in jezelf naar boven te halen zal er daarom ook veel getraind worden. Vanuit ons oogpunt is dit ook één van de meest effectieve manieren om jezelf te kunnen bevrijden van ongenoegens, die ons in het dagelijks leven flink in de weg kunnen zitten.

  • Leven in het moment
  • Ongecompliceerdheid
  • Een andere kijk op het leven
  • Het overwinnen van je eigen hindernissen
  • Verminderen van stress
  • Het doorbreken van patronen
  •  Het brengt je creativiteit, concentratie en kalmte

Hoe bereikt u dat?

Makkhawitee biedt verschillende mogelijkheden om te leren mediteren. Zo kunt u prive lessen boeken bij onze zeer ervaren en professionele meditatieleraren. Daarnaast worden er regelmatig retraites gehouden. Tijdens deze intensieve trainingsdagen krijgt u de kans om langer achtereenvolgend te kunnen mediteren waardoor u meer resultaat kunt behalen. Makkhawitee biedt zowel één-daagse als meerdaagse retraites in zowel Nederland als buitenland aan. Tenslotte is het ook nog mogelijk om de opleiding tot meditatietrainer te volgen. Na de anderhalf jaar durende opleiding bent u gecertificeerd meditatietrainer en kunt u anderen ondersteunen tijdens een meditatiesessie.

 

De visie van Makkhawitee

Meditatie

Meditatie wordt in het westen steeds bekender. De meditatie zoals we die hier meestal toepassen, is met name gericht op het bestrijden van stress, depressies, burn-outs e.a. Dit houdt vaak in dat de meeste mensen stoppen met mediteren op het moment zij zich iets beter gaan voelen. Net zoals wij ons lichaam kunnen trainen, zien wij meditatie als een training voor de geest. Hoe meer er getraind wordt, hoe meer resultaten er behaald worden. Een getrainde geest is kalm, helder en bezit wijsheid om moeilijkheden te kunnen doorstaan. De juiste training zorgt ervoor dat we ons minder zorgen maken, minder stress hebben en ons uiteindelijk gelukkiger zullen voelen. Juist als we doorgaan met mediteren wanneer we ons beter voelen, komen we erachter dat er nog een heel onbekend terrein aan onvoorwaardelijk en blijvend geluk te ontdekken is. Dit kan ons versterken op elk vlak en moment van ons leven. Makkhawitee onderscheidt zich door het integreren van autentieke meditatiemethoden, die afkomstig zijn van de monnikken uit het noorden van Thailand. Wij laten het verschil zien door juist door te blijven mediteren op momenten dat het goed gaat.

De integratie van oosterse filosofie binnen het westerse denkkader

Makkhawitee maakt geen gebruik van gangbare westerse stressreductieprogramma’s, maar is op zoek gegaan naar effectieve oosterse methoden die problemen vanuit een ander perspectief benaderen. Makkhawitee onderscheidt zich door te werken met eeuwenoude meditatietechnieken zoals die door de monniken in Thaise tempels worden beoefend en doorbreekt de status quo door problemen niet alleen met westerse oplossingen te benaderen. Wij richten ons op het sterker en vitaler maken van organisaties en mensen zoals jij en ik waardoor aanwezige problemen en de gevolgen hiervan overwonnen worden, in tegenstelling tot de typisch westerse symptoombestrijding, die vaak een kortetermijnoplossing is. Onze leraren zijn opgeleid in de Boeddhistische tempel Piyapodok Dhammastan in Chiang Mai (Thailand) en organiseren meditatielessen, cursussen en opleidingen voor bedrijven en particulieren.